習慣化は最強！「億を稼ぐ積み上げ力」
毎日の生活には、目標を持つことが
大切です。
その目標を達成するためには、毎日の習慣
がとても重要になってきます。
そして、習慣化するのにやるべきこと。
それは、目標を小さく分解し、毎日の
小さな習慣として取り入れることが
必須です。
そこで、本記事では
という書籍を読んでの感想をもとに、
「億を稼ぐ」という大きな目標に向けた、
小さな習慣を積み重ねることの大切さを
お伝えします。
億を稼ぐという目標は、現実的では
ありませんという方が大方とは思います。
しかし、小さな習慣を積み重ねた先に
将来的には億という目標を達成する
ことができるかもしれません。
例えば、外国語を学ぶこと、投資を始める
こと、起業することなど、
自分が興味を持っていることであれば、
その目標を小さく分解して、毎日の習慣に
落とし込んでいきましょう。
例えば、外国語を学ぶことを目標にした場合、
毎日30分ずつ単語を覚えること、
外国語のニュースを読むこと、
映画を見ることなど、
小さな習慣を決めて実践していきます。
習慣に落とし込むことで、目標に向かって
進んでいくことができます。
また、人との出会いが人生を変えるという
ことも重要です。
同じ目標を持つ人と交流してみることが
大切です。
例えば、趣味のサークルに入ることや、
セミナーやイベントに参加するとか。
その習慣を継続することで、自分自身の
成長に繋がるということを体感できれば
継続のモチベーションになると思います。
例えば、英語を話せるようになりたいと
思った場合、毎日英語の勉強をすることが
大切です。
5分でも10分でも良いので継続することで
少しずつ英語が上達していきます。
また、積み重ねた習慣が自分自身の成長や
目標達成につながったと実感できた時、
達成感や自信に繋がります。
自信を持って目標に向かって取り組むことが
できるようになるので、
より大きな目標にも挑戦できるようになります。
ただし、最初に知っておきたい重要なことが
「スタート直後が一番しんどい」
ということです。
このことは覚えておきましょう。
最初の数日間や数週間は習慣化するために
ある程度の努力が必要です。
最初のつらい時期（筆者の経験では30日位）
を乗り越えれば徐々に習慣化してきて、
当たり前のことになり、
継続することが自然になってきます。
さらに続けると意識せずにやれるようになり
歯磨きと同じようにやらないことが
違和感を覚えるようになります。
このように、小さな習慣を積み重ねることで
大きな成長を達成することができるのです。
将来の自分のために、今日から小さな習慣
を取り入れましょう。
成長に繋がることを実感できるはずです。
例えば、この書籍の筆者が実践しているのは
毎日、ブログを更新することを習慣として
ブログの更新が終わるまでは、他のことを
やらないということを決めたそうです。
結果として、1000日以上毎日ブログ更新を
続けているそうです。
この更新は、土日も含めてです。
すごい継続習慣ですね！！
書籍でも紹介されていますが、
特にしんどいのが０～90日で
中でも０～30日はムチャクチャ
しんどいと言っています。
また、成長や経験を積むためには
人との出会いも重要ということは
前にも述べた通りです。
新しい人の出会いを積極的に求め、
コミュニケーションをとることで、
自分自身が成長していくことが
できます。
挫折も必ずあるもの、
それを経験として受け止め、
次に生かすことが大切です。
最後に、繰り返しになりますが
一番しんどいのはスタート直後
ということを覚悟しておきましょう。
新しいことに挑戦する際には、
最初の一歩を踏み出すことが
一番難しいということがよく言われます。
踏み出すことができたら、あとは習慣化
するまでコツコツと続けていくことです。
つまり、挑戦すること自体が成長のチャンス
なので、踏み出す勇気を持って、チャレンジ
していきましょう。
以上のように、小さな習慣を継続して
積み重ねることで、将来に向けての成長と
経験を積むことができます。
そして、自分自身が成長して
いることを実感として感じましょう。
習慣化した先には、当初は想像もつかな
かった成果が待っていることでしょう。
