インプットしたら忘れない「圧倒的な成果を上げるアウトプット術」
サラリーマンや、個人でビジネスに取り
組んでいる人にとって、知識や情報の取得
は極めて重要です。
情報や知識を得るためにはインプットを
行うことでしょう。
しかし、1日経つと6割以上もの情報が忘れ
去られるという現実を考えると、
情報のインプットだけに必死に取り組んで
もうまくいかないことが多いでしょう。
そこで、今回紹介する書籍では記憶に
残すための方法が解説されています。
ビジネスにおいて成功するためには、
どうしても多くの知識を習得する必要が
ありますが、
それを記憶に留めて、活用することが
できるようになると、より一層効率的な
ビジネス展開が可能になります。
この書籍を手に取り、記憶に残すための
方法を学んでみることを強くお勧めします。
そんなわけで、今回の記事のテーマは、
をもとに成果を出すための、
インプットとアウトプットについてです。
これを読むとあなたは、脳が記憶する
仕組みを活用することで、長期記憶に残る
方法を手に入れることができます。
本書籍では、単なる情報のインプットだけ
ではなく、脳が記憶する仕組みを理解し、
その仕組みを利用して、情報を記憶する
方法が解説されています。
具体的には、情報の要約や再構築、
アウトプットなどがそれにあたります。
これにより、記憶の定着度が高くなり、
情報をいつでも取り出すことができる
ようになります。
ビジネスにおいては、より多くの情報を
習得することが求められますが、それを
長期記憶に残して活用することができると、
業務において大きなアドバンテージとなる
ことは間違いありません。
本書籍を読むことで、記憶の定着度が高まり、
ビジネスにおいて効率的な情報の活用が
可能になります。
ひと言でいうと、この書籍では、長期記憶
に残すための具体的な方法が解説されて
います。
例えば、情報の要約や再構築を行うことで、
短期記憶から長期記憶への変わりやすく
なります。
また、情報をアウトプットすることで、
自分の言葉でまとめることができるため、
より深く理解することができます。
さらに、情報の定着度が高まります。
また、アクティブラーニング（能動的な学習）
を行うことで、学びの
スピードを上げることができます。
これらの方法を継続的に取り入れることで、
長期記憶に情報を定着させることができる
ようになります。
この書籍を読むことで、これらの方法を
学ぶことができます。
長期的な学習やビジネス展開に必要不可欠な
スキルを身につけたい方にとって、この書籍
は非常に有益な情報源となるでしょう。
あなたが長期記憶に興味を持つ理由は、
以下のような悩みがあるとのではない
でしょうか。
読書はしているけど、読んだ書籍の内容を
思い出せないという悩み。
多くの人が、読書をしても記憶に残らず、
書籍の内容を思い出せないという経験を
しています。
これは、読んだ情報を定着させる方法を
知らなかったり、継続的に復習していない
ためです。
読んだ書籍の内容を人に説明しようと
思ってもうまく説明できない経験ありませんか。
これは、自分自身が理解していないまま、
情報を記憶しているためです。
記憶力が落ちたのは歳のせいかな？
年齢を重ねるとともに、記憶力が落ちると
感じる人もいます。
しかし、実際には、正しい学習方法を取り
入れることで、年齢に関係なく記憶力を
高めることができます。
以上のように、多くの人が書籍の内容を
思い出せない、うまく説明できない、
記憶力が落ちたと感じる経験をしています。
これらの悩みを解消するためには、正しい
学習方法を取り入れ、情報を長期記憶に
定着させることが大切です。
長期記憶に残すためのインプット方法には、
以下の3点があります。
1、ひとに教えるつもりでインプットすること
情報をインプットする際に、ひとに教える
つもりで学ぶことが大切です。
これにより、情報を自分の言葉で整理し、
脳に定着させることができます。
2、理想は2週間に3回インプットした情報を
もとにアウトプットすること
情報を継続的にアウトプットすることで、
脳に定着させることができます。
理想的なのは、2週間に3回程度情報を復習し、
アウトプットすることです。
アウトプットの方法は、筆記や口頭での
発表など、様々な方法があります。
3、運動するとか、声に出しながらといった体を
同時に使うインプット
運動すると、脳が活性化され、情報の記憶力が
アップします。
また、声に出しながら学ぶことで、
視覚・聴覚・運動を同時に使うことができ、
情報を脳に定着させやすくなります。
以上のように、長期記憶に残すためには、
ひとに教えるつもりでインプットし、
継続的にアウトプットすること、
そして体を使ったインプット方法を取り入れる
ことが大切です。
これらの方法を組み合わせることで、
より効果的な学習ができるようになります。
まとめると、情報をアウトプットすることで、
自分の言葉でまとめることができるため、
より深く理解することができます。
さらに、情報を多角的に学ぶことで、情報の
定着度が高まります。
アクティブラーニングを行うことで、学びの
スピードを上げることができます。
これらの方法を継続的に取り入れることで、
長期記憶に情報を定着させることができるように
なります。
つまり、脳が記憶する仕組みを活用することで
長期記憶に残るようになることです。
本書籍では、単なる情報のインプットだけではなく、
脳が記憶する仕組みを理解し、その仕組みを
利用して情報を記憶する方法がを説いています。
現代社会において、より多くの情報を習得する
ことが求められますが、それを長期記憶に残して
活用することができると、業務において大きな
アドバンテージとなることは間違いありません。
この書籍を読んだあなたが、最初に手を付けるべき
ことは、アウトプットの一環として日記をつける
ことです。
日記をつけることによって、自分自身がインプット
した情報を整理し、長期記憶に定着させることが
できます。
ここで難しく考えず、小学生でもわかるような
文章で書いてみることも重要です。
自分の言葉で表現することによって、
記憶に残りやすくなります。
さらに、自己表現することによって自信がつき、
アウトプットの機会があるときにもスムーズに説明
できるようになります。
このように、日記をつけることは、アウトプット力を
高め、長期記憶に定着させるための重要な
ステップとなります。
記憶の定着という点において
は、有益な情報となるでしょう。
